Automated Self
Die 10-Minuten-Tools für ein ruhigeres, fokussierteres & automatisiertes Leben.
Das Automated Self – Starter Pack ist ein digitales Toolkit aus Fokus-System, KI-Automatismen und mentalen Reset-Techniken. Ideal, wenn du mit wenig Aufwand starten und dich nach und nach weiterentwickeln willst – ohne dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
- • 10-Minuten Fokus-System (klarer Start statt Chaos)
- • 3 KI-Quick-Automationen (Prompt-Vorlagen zum Kopieren)
- • 5-Satz-Methode für mentale Ruhe
- • 1-Minuten Digital Reset für akutes Overthinking
- • Bonus: 3 Tools, die 80 % deiner Arbeit abnehmen
Sofort-Download · PDFs & Templates · einmalig zahlen, kein Abo
Fokus-System
Brain Dump → Prioritätsfilter → Jetzt-Sofort-Aufgabe. In unter 10 Minuten Klarheit.
KI-Automationen
Tages-Organizer, Mini-Researcher & Auto-Planner als fertige Prompts – einfach kopieren, einfügen, nutzen.
Mentale Ruhe
5-Satz-Technik & 60s Digital Reset, wenn alles zu viel ist und du kurz den Kopf sortieren musst.
Was du im Starter Pack konkret bekommst
Fokus & Struktur
Ein kompaktes Fokus-System inkl. Template, das du jeden Tag oder nur in chaotischen Phasen nutzen kannst.
KI als Helfer, nicht als Overkill
3 einfache, aber starke Automationen, die dir Planung, Priorisierung und Recherche abnehmen, ohne dass du „Prompt-Gott“ sein musst.
Mentale Entlastung
Kleine, alltagstaugliche Methoden, um Overthinking runterzufahren und wieder ins Handeln zu kommen – besonders, wenn viel im Kopf los ist.
Wie du das Starter Pack nutzt (3 einfache Schritte)
- 1. Download – Du bekommst sofort Zugriff auf alle PDFs & Templates.
- 2. 10 Minuten investieren – Lies einmal kurz durch, probier das Fokus-System oder eine Automation direkt aus.
- 3. Wiederholen, wenn nötig – Nutze die Tools immer dann, wenn dein Kopf voll ist oder du Struktur brauchst.
Das ist kein riesiger Kurs, den du wochenlang durcharbeiten musst, sondern ein Toolkit, das du punktuell einsetzt und jederzeit wieder rausholen kannst.
FAQ
Brauche ich schon Erfahrung mit KI?
Nein. Die Prompts und Automationen sind so geschrieben, dass du sie einfach kopieren und einfügen kannst. Du musst nur wissen, wie man ChatGPT oder ein ähnliches Tool öffnet.
Wie lange brauche ich, um das zu verstehen?
Realistisch: 10–20 Minuten, um alles einmal zu überfliegen. Danach kannst du dir einzelne Tools rauspicken und direkt anwenden.
Ist das ein Abo oder einmalig?
Das Starter Pack ist ein einmaliger Kauf. Kein Abo, keine Folgekosten. Wenn es später Updates gibt, kannst du sie über deine Kaufplattform abrufen.
Ein Wort von mir
Ich habe das Starter Pack gebaut, weil ich selbst lange mit zu vielen Gedanken, zu vielen Ideen und zu wenig Fokus rumgelaufen bin – als Entwickler, mit verschiedenen Jobs, mit einem Kopf, der nie still ist.
Wenn dir das Pack ein bisschen mehr Klarheit, Ruhe oder Struktur gibt, hat es seinen Job erledigt. Wenn du Bock hast, tiefer zu gehen, werden später weitere Systeme und Erweiterungen dazukommen.